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小豆茶 圧力鍋使用 レシピ・作り方
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ねあっっ
むくみ対策に!
みんながつくった数
4
件
材料(2人分)
小豆
50g
水
1000cc
作り方
1
小豆を軽く水洗(水は分量外)いします。
2
圧力鍋に小豆と水を入れて煮立て、蓋を閉め弱火で5分加圧します。※灰汁が気になる方は一旦ゆでこぼしてください。マクロビでは灰汁も栄養と考えます。
3
自然冷却し、蓋が開いたら網で濾すと完成です。
4
圧力鍋がない方は、フライパンで5分程弱火で乾煎りし100gの小豆に対し2Lの水を小豆とともに鍋に入れて30分程弱火で煎じます。嵩は半分程になります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小豆茶を簡単に作る為考えました。
公開日:2018/06/12
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このレシピを作ったユーザ
ねあっっ
料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)
つくったよレポート(
2
件)
2021/01/04 13:52
飲みたいときにすぐ飲めるのは圧力鍋使用ですね、しみます。
まみむめみみ
圧力鍋、便利でよね!おせち(塩分多)やお酒でむくんだ体を癒せそうです~。お試しとレポ、ありがとうございますm(__)m
2020/10/06 06:39
美味しく頂きました ご馳走様でした
amnos73
おお健康ドリンク!お試し下さり嬉しいです☆水はけ抜群です~。埋もれていたレシピ見つけて下さり感謝ですm(__)m
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