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ウキウキるんるんkitchen
ブロッコリースプラウトで若返り効果が期待出来ます♬
材料(4人分)
青梗菜
1株
ブロッコリースプラウト
1/2株
カツオパック
1パック
ポン酢
大1
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作り方
1
青梗菜は洗ってざく切りにし、ザルに上げておきます。
2
ブロッコリースプラウトは根を切り さっと洗います。
3
お皿に青梗菜、ブロッコリースプラウトを盛り付け、カツオパックを乗せ ポン酢をかけて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで醤油や麺つゆを足して下さいね〜。
きっかけ
冷蔵庫にあった野菜で作りました。
公開日:2018/01/12
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腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
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