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超簡単♬ 切って混ぜるだけ レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
ブロッコリースプラウトで若返り効果が期待出来ます♬

材料(4人分)

青梗菜
1株
ブロッコリースプラウト
1/2株
カツオパック
1パック
ポン酢
大1
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作り方

  1. 1
    青梗菜は洗ってざく切りにし、ザルに上げておきます。
  2. 2
    ブロッコリースプラウトは根を切り さっと洗います。
  3. 3
    お皿に青梗菜、ブロッコリースプラウトを盛り付け、カツオパックを乗せ ポン酢をかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

お好みで醤油や麺つゆを足して下さいね〜。

きっかけ

冷蔵庫にあった野菜で作りました。

公開日:2018/01/12

関連情報

カテゴリ
和風のサラダ簡単おもてなし料理簡単おつまみ簡単夕食スプラウト

このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

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