ピーマンとシーチキンのお好み焼き★ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- サラダ油
- 大さじ１
- 薄力粉
- ８０ｇ
- 卵
- １個
- 水
- １２０ｃｃ
- ピーマン
- ３～４個
- シーチキン
- １缶
- ごま
- 大さじ２
- 創味 シャンタン
- 小さじ１
- ウスターソース
- 大さじ１
- イカリ たまねぎ ドレッシング
- 大さじ１
- 味の素
- 少々
作り方
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- 1
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱しておく。
-
- 2
- 薄力粉を量ってボウルに入れて、卵、水、ピーマンは細切りにして、シーチキンは油を切ってから混ぜておく。
-
- 3
- 次にごま、シャンタン、ウスターソース、ドレッシング、味の素を入れてよく混ぜておく。
-
- 4
- フライパンが熱したら③を流し込む。約１０分、焼いたらフライ返しでひっくり返して約８分、焼く。
-
- 5
- 火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♪
おいしくなるコツ
②と③をしっかり混ぜて焼いてくださいね♬
きっかけ
シーチキンとピーマンでお好み焼きを作りたかったからです★
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