マンゴーとアボカドと水菜のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マンゴーは実の美味しいところはそのまま食べて、切った時に出る端っこを集めます。100gほどになると思うのでかき集めてください。マンゴーはメキシコマンゴーの方が美味しくできます。

2. 2

   アボカドは、どちらかというと熟して筋が入りそうなものがオススメです。

3. 3

   マンゴー、アボカド、水菜、はちみつ、水150ccを入れてミキサーにかけます。