野菜たっぷり★トマトピラフのおにぎり★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- シーフードミックス
- １００ｇ
- たまねぎ
- 1個
- ピーマン
- ３個
- にんじん
- 1/2本
- 塩コショウ
- 少々
- ごはん
- ２皿
- トマトピューレ
- ５０ｃｃ
- 顆粒コンソメ
- 小２
- バター
- ２０ｇ
- にんにく
- １かけ
作り方
-
- 1
- すべての野菜、にんにくはみじん切りにする。
-
- 2
- フライパンにバターでにんにく、シーフードミックスを炒める。
-
- 3
- 火が通ったら、野菜を炒める。
柔らかくなったら、コンソメ、トマトピューレ、塩コショウで炒める。
-
- 4
- ごはんと炒める。
混ざったら、できあがり★
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