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洗っただけで食べられる『サラダほうれん草』 レシピ・作り方

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ナツメ10
下ゆでが面倒なほうれん草。生食用を使ってサラダにすれば、簡単に食べることができます。一人暮らしの娘さん、息子さんにぜひ、どうぞ。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

サラダほうれん草
1袋
ベーコン
小4枚
トマト
小2個
お好みのドレッシング
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作り方

  1. 1
    サラダほうれん草の根を切り落とし水で洗い、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ベーコンは細切りにしてフライパンで炒めておく。トマトは角切りにする。
  3. 3
    ほうれん草、トマト、ベーコンを順に器に盛って、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。
  4. 4
    【サラダほうれん草】
    生食用に改良した、サラダ専用種。葉が柔らかく、色はやや薄く、切れ込みがない。茎はほっそりしている(「野菜図鑑」HPより)

おいしくなるコツ

ドレッシングはイタリアンやシーザー(写真で使用)がおすすめです。トッピングにゆで卵もいいかも♪

きっかけ

食べた方がいいのはわかっている…でもゆでるのが面倒なほうれん草。敬遠しがちな葉物野菜を生食用でいただきます。水耕栽培なので価格が安定してます。1袋150円前後です。

公開日:2011/12/28

関連情報

カテゴリ
シーザーサラダ
関連キーワード
簡単 サラダ ほうれん草 ひとり暮らし
料理名
ほうれん草とベーコンのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ナツメ10 手の込んだことはしませんが、何か工夫して簡単においしくお料理できないかな~。 そんなことばかり毎日考えています(*^_^*) *楽天ブログ:ナツメの日記 http://plaza.rakuten.co.jp/natsume10

つくったよレポート( 1 件)

2023/06/12 14:14
サラダほうれん草、初めて買いました!簡単にサラダが1品できて、美味しかったです!
まもちき

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