離乳食【初期】ﾊﾞﾅﾅﾍﾟｰｽﾄ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ﾊﾞﾅﾅの皮を剥き、ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰにかける。

2. 2

   1を耐熱容器に移し、軽くﾗｯﾌﾟをしたら500wのﾚﾝｼﾞで30秒ずつ様子をみながら加熱する。

3. 3

   2のままだと結構ﾄﾞﾛｯとしているので、お子さんの好みの固さになるように白湯でのばして完成。

4. 4

   ﾊﾞﾅﾅ1本でだいたい大さじ3～4くらい出来上がります。
   
   ※冷凍保存可。1週間以内に食べきりましょう。

5. 5

   ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰがない場合は、輪切りにしたﾊﾞﾅﾅをﾚﾝｼﾞで加熱→白湯でのばしながら、すりつぶして裏ごししたら出来ます。