ホッと☆酒粕入りプロテインカフェオレ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 酒粕
- 小さじ1
- プロテインパウダー
- 小さじ1
- きなこ
- 小さじ1
- ブルーマウンテン&キリマンジャロ無糖
- カップ1/3
- 鉄分+カルシウム入り低脂肪乳
- カップ2/3
作り方
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- 1
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- カップにきなこ、プロテインパウダー、酒粕を入れ、ブルーマウンテン&キリマンジャロ無糖を注いでよく混ぜます。
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- 2
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- 鉄分+カルシウム入り低脂肪乳を注ぎ、電子レンジで2分くらい温めよく混ぜれば出来上がり!
おいしくなるコツ
お好みのプロテインパウダーでどうぞ!
きっかけ
プロテインカフェオレに酒粕をプラス!