アイス☆パンプキンソイミルクスープ♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆パンプキンソイミルクスープ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆乳仕立てのかぼちゃスープ グラス1/3; 無調整豆乳 グラス1/3; 低脂肪乳 グラス1/3; きなこ 小さじ1; 黒いりごま 少々; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

豆乳かぼちゃスープにきなこ牛乳を合わせてさらりヘルシー仕立てに♪

材料（1人分）

豆乳仕立てのかぼちゃスープ: グラス1/3

無調整豆乳: グラス1/3

低脂肪乳: グラス1/3

きなこ: 小さじ1

黒いりごま: 少々

氷: 適量

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作り方

1

グラスにきなこを入れ、豆乳仕立てのかぼちゃスープ、無調整豆乳を注ぎます。
2

氷を入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜ、黒いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きなこ牛乳にかぼちゃスープをプラス！

公開日：2020/09/09

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪