忙しい朝にピッタリのしらすトースト レシピ・作り方

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cocono
忙しい朝にぴったり！乗せて焼くだけ

材料（1人分）

食パン
1枚
トマトケチャップ
小さじ1
シラス
大さじ1
ピザ用チーズ
大さじ2
刻みのり
一つまみ

作り方

  1. 1
    パンにケチャップを塗り、チーズ・シラス、海苔を乗せる。
  2. 2
    トースターで3～5分焼いて出来上がり！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シラスは塩分の少ないものを使うことをお勧めします。（しょっぱくないのも）

きっかけ

カルシュウムをしっかり摂りたかったので作りました。

公開日：2018/10/23
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関連情報

カテゴリ
ピザトーストその他の乳製品朝食の献立（朝ごはん）しらす食パン
関連キーワード
簡単 カルシウム 子供 簡単朝食
料理名
シラストースト

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cocono 楽しく作って、美味しく食べたい！ 只今、子育てと仕事の両立中です。 子供たちの栄養の事？手の抜き方？時短？節約？いろんなことに悩みながら、でも楽しくご飯作りをしています。

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