水切りヨーグルトで☆超濃厚黒ごまヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 水切りヨーグルトで☆超濃厚黒ごまヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 水切りヨーグルト 大さじ2; 黒ねりごま 大さじ1; オリゴ糖（またははちみつ） 大さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

もっちり濃厚な水切りヨーグルトに、黒ねりごまをたっぷりかけて超濃厚な黒ごまヨーグルト～♥（≧m≦）♥

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

水切りヨーグルト: 大さじ2

黒ねりごま: 大さじ1

オリゴ糖（またははちみつ）: 大さじ1

作り方

1

ヨーグルトを水切りします。ボウルにザル、濾紙、ヨーグルトをのせ一晩冷蔵庫に入れホエーと分けます。「水切りヨーグルト♪」タグで「しっかり一晩寝かせて☆水切りヨーグルト＆ホエー♪」参照
2

水切りヨーグルトを器に盛り、黒ねりごまをかけます。
3

オリゴ糖やはちみつをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水切りヨーグルトにねりごまを混ぜてしまうのではなく、かけるのがポイントです（ﾟ∇^d）

きっかけ

水切りヨーグルトの濃厚さを活かして、大好きな黒ねりごまで超濃厚な黒ごまヨーグルトに♥（≧▽≦）♥ ※下の登録タグ「水切りヨーグルト♪」も参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/10/27

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪