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ほくほく!かぼちゃサラダのサンドイッチ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
手あらいぐま
栄養満点のかぼちゃを使った、黄色と緑の彩りが可愛らしいサンドイッチです。
電子レンジ使用で火を使わないので、楽々完成します!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
食パン(8枚切り)
4枚
かぼちゃ
100g
☆塩
1つまみ
☆こしょう
少々
☆マヨネーズ(かぼちゃサラダ用)
小さじ2
レタス
1~2枚
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ(サンド用)
2g×4回使用
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作り方
1
レタスは水で洗ってざるに上げて水気を切っておく。
スライスチーズは半分に切っておく。
2
かぼちゃサラダを作る。
かぼちゃを一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをし、600wの電子レンジで2分加熱する。
3
かぼちゃが柔らかくなったら、フォークで軽く潰し、☆を入れて混ぜ合わせる。
4
パン→かぼちゃサラダ→スライスチーズ1/2→マヨネーズ→レタス→マヨネーズ→パン→パン→かぼちゃサラダ→スライスチーズ1/2→マヨネーズ→レタス→マヨネーズ→パン
の順番で重ねる。
5
パンと具がしっかりくっつくように、上からぎゅっと軽く押さえつける。
包丁で半分に切ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
かぼちゃを加熱する際は、ほくほくが好きな場合は2分、とろとろが好きな場合は3分ぐらい加熱してください。
きっかけ
かぼちゃがあったので、サンドイッチにしてみました。
公開日:2018/08/20
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サンドイッチ
かぼちゃ
簡単
カフェ風
料理名
かぼちゃサラダサンドイッチ
このレシピを作ったユーザ
手あらいぐま
料理も好きですが、食べるのが大好きです。食器は手洗いしています。(twitter:@te_arai_guma)
つくったよレポート(
1
件)
2018/08/20 23:21
とても食べやすかったです‼
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