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おからパウダーdeポテトサラダ♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
おからでヘルシーなポテトサラダ♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

おからパウダー
20g
∟お湯
50cc
じゃが芋
2個
きゅうり
1本
∟塩(塩もみ用)
ひとつまみ
人参
3㎝
ロースハム
3枚
マヨネーズ
大5
しょう油
小1
塩・こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    じゃが芋は小さく切り分けます。
  2. 2
    鍋にじゃが芋を入れ、ひたひたの水を加え、火にかけ、茹でていきます。
  3. 3
    きゅうりは、薄くスライスします。
  4. 4
    きゅうりは、塩もみします。
  5. 5
    人参は、いちょう切りにします。
  6. 6
    鍋に沸かしたお湯に、人参を加え、茹でます。
  7. 7
    ザルに上げ、水気を切ります。
  8. 8
    ロースハムは、細長く切り分けます。
  9. 9
    ボウルに、茹で上がったじゃが芋を入れ、木べらで、軽く潰します。
  10. 10
    おからパウダーを加え、お湯を加え、混ぜ合わせ、粗熱をとります。
  11. 11
    ⑩が冷めたら、人参、水気をギュッと絞ったきゅうり、ロースハム、マヨネーズ、しょう油、塩・こしょうを加えます。
  12. 12
    よく和えます。
  13. 13
    出来上がり〜♪

きっかけ

おからパウダーてわポテトサラダを作ってみました。

公開日:2016/12/16

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

つくったよレポート( 1 件)

2016/12/20 14:25
おからパウダーを初めて使いました!軽い感じがして美味しかったです( *´艸`)
りぽひめ
作っていただきありがとうございます。

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