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マカロニサラダレシピ・作り方

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我が家の定番のマカロニサラダ。
ヨーグルト入りで、マヨネーズを少なくし、食べやすく、ヘルシーです。

材料（３、４人分）

マカロニ: ３０グラム

レタス: ４枚

きゅうり: １本

ブロッコリー: ３分の１株

南瓜: １０分の１個

ハム: ３枚

＊ヨーグルト: 大さじ３

＊マヨネーズ: 大さじ３

＊塩: 少々

＊白胡椒: 少々

＊白味噌: 小さじ２

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作り方

1

マカロニ、一口サイズに切った南瓜、房にわけたブロッコリーは茹でて、レタスはちぎり、きゅうりとハムは、２、３センチの細切りにする。
2

＊を合わせ、①と混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たまに食べたくなる、マヨネーズ。でも、ヘルシーにしたくって。

公開日：2014/06/05

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関連情報

カテゴリ: マカロニサラダ

関連キーワード: マカロニサラダ南瓜ヨーグルトきゅうり

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