水菜とバナナ・オレンジのグリーンスムージーレシピ・作り方

Name: 水菜とバナナ・オレンジのグリーンスムージー
Yield: １
Ingredients: 水菜 4分の一袋; 完熟バナナ 1本; オレンジ 1個; 水 ２００ｃｃ

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nana's recipe

水菜はチンゲン菜同様くせがないのでほとんどバナナジュースの味で美味しく頂けます★

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

水菜: 4分の一袋

完熟バナナ: 1本

オレンジ: 1個

水: ２００ｃｃ

作り方

1

水菜は根本を切って良く洗い、適当な大きさに切る。バナナとオレンジも皮をむいて水と一緒にミキサーに入れる。
2

全体が均一に撹拌できたら完成。グラスに3杯半位あります。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オレンジはタネがあったら取り除いてね。（種は苦いので）オレンジは白い房ごと入れてＯＫ。

きっかけ

小松菜とチンゲン菜のＧＳをいつも飲んでいて他のグリーンを試したところ、水菜も美味しかった★

公開日：2012/05/17

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このレシピを作ったユーザ

nana's recipe nana's recipeへようこそ！！簡単で美味しくておしゃれなおうちゴハンをアップしていきますのでよろしくお願い致します（*^_^*）

つくったよレポート（ 1 件）

2018/05/17 07:21

朝ごはんに作りました☆朝から健康的で元気が出そうですね♪クセが少なく飲みやすくて、とっても美味しかったです～(*^O^*)また作りたいです。ごちそうさまでした！

シェリママ☆☆

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