秋のグリーンスムージー（柿×パセリ×ホウレンソウ） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   柿はヘタをとり、一口大に切る。パセリは葉の部分だけとる。ホウレンソウは根を落とし、適当な大きさに切る。

2. 2

   ブレンダーにカットした果物と野菜を入れ、水を注ぐ。

3. 3

   ブレンダーのスイッチを入れ、滑らかに混ざれば出来上がり。