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ポン酢で簡単♪豆苗と玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
いつものオニオンサラダに豆苗を加えて、彩りだけでなく栄養バランスもアップしました。
ポン酢でさっぱりと美味しい

材料（２人分）

玉ねぎ
大きめ１個
豆苗
1/5袋
鰹節
適量(軽くひとつかみ)
すりごま
適量(小１)
ポン酢
適量(大２)
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは縦半分に切り、繊維に逆らってスライサーにスライスする。豆苗は２cmくらいに切る。合わせて分量外の水にさっとさらして水気を切る。
  2. 2
    ①を皿に盛り、鰹節、ごまを散らしてポン酢をかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2022/06/25
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カテゴリ
和風のサラダ玉ねぎ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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