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簡単！レタスとワカメの中華サラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
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みんながつくった数 1件

材料（３～５人分）

乾燥ワカメ
大１
レタス
１/４個
人参
４cm
おろしニンニク
小１/２
塩
小１/４
すりごま
大１/２
ごま油
大１
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ワカメは分量外の水て戻して水気を絞る。人参は千切り、レタスは食べやすい大きさにちきる。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに人参、ワカメを入れて混ぜる。最後にレタスを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/06/11
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関連情報

カテゴリ
中華サラダベジタリアン簡単おつまみ簡単夕食レタス

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/26 14:53
キュウリも入れました。美味しかったです！
ねこななこ

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