マヨネーズ*サラスパ レシピ・作り方

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tanta4020
わたしの大好きなスパサラです^^*
冷蔵庫にあるもので作ってください♪
みんながつくった数 2

材料(3人分)

スパゲティ
50g
ツナ(orかにかま)
1/2缶
にんじん
40g
じゃかいも
小1個
きゅうり
40g
コーン
大さじ2
●マヨネーズ
大さじ1~1.5
●砂糖
小さじ1
●塩こしょう
適量
●牛乳
小さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもは小さめの乱切り、にんじんはいちょう切りにして、スパゲティと一緒に時間通りに塩茹でする。
    茹で上がったらざるにあげて、マーガリン約小さじ1を全体に絡める。
  2. 2
    ツナは軽く油を切っておく。
    きゅうりは輪切りにして、一つまみの塩でもんでおく。
  3. 3
    ボウルに●の調味料を混ぜ合わせ、荒熱の取れた①と、水気を切ったきゅうりとツナも混ぜ合わせる。(きゅうりは、水で洗わなくてOK。塩を入れすぎた場合は水洗いしてね。)

おいしくなるコツ

マヨを混ぜ合わせた後は、早めに食べたほうがいいです^^*

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2012/02/27

関連情報

カテゴリ
スパゲティサラダ
関連キーワード
スパゲティ サラダ マヨネーズ きゅうり
料理名
サラスパ

このレシピを作ったユーザ

tanta4020 一人暮らしの学生です^^* *モットー*  食事は楽しく  バランスよく、いろいろな食材と調理法  低塩、低脂でも美味しく  体に悪い食材はない♪ ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか? 食べることなしに生きてはいけません。 生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう*^^ハ

つくったよレポート( 2 件)

2012/10/15 20:55
具が少ないサラスパになってしまいましたが、美味しかったです。
M666
スパサラ美味しいですよね♪ ついついとまらなくなってしまいます( ̄∇ ̄*) れぽありがとうございます☆
2012/03/29 18:10
じゃがいもを入れたのは初めてですが、こちらの方がボリュームがあって美味しいですね!ごちそうさま♪
tukuyo93
喜んでいただけて嬉しいです^^* ジャガイモが入ると食感がいろいろで美味しいですよね~~ 素敵なレポありがとうございますっ☆

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