かぼちゃまるごとグラタン( 〃▽〃) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃをまるごとラップに包みます。ヘタを下向きにして、600wで12分レンジでチンします。

2. 2

   フライパンにバター、玉ねぎ、鶏もも肉を入れて炒めます。鶏もも肉の色が変わったら小麦粉、牛乳、鶏ガラスープの素を加えてダマにならないように手早く混ぜます。

3. 3

   かぼちゃの上の1/4のところを切りとり、種とワタを取り除きます。皮を破らないように木のスプーンでするのがオススメです。

4. 4

   フライパンに出来たグラタンの素をかぼちゃに入れます。とけるチーズを乗せて220度のオーブンで15～20分焼いたら出来上がりです。