美的 バナナとほうれん草の豆乳ミルク レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ほうれん草(茹でて、絞ったもの)
- 中1株
- ☆成分無調整牛乳
- 50cc
- ☆成分無調整豆乳
- 50cc
- 〇オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- 〇コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- 〇オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- ほうれん草は根の部分を切り落とし、1cm幅ほどに切る
-
- 3
- ミキサーに①と②を入れる
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- 4
- ③に☆を注ぐ
-
- 5
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- ④に〇を加える
-
- 6
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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