美的 メロンと胡瓜と大葉のはと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- メロン（カットフルーツ）
- 60ｇ
- 胡瓜
- 中1/4本
- 大葉（無農薬）
- 3枚
- はと麦茶（煮だして、冷ましたもの）
- 150ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2～3
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- メロンを1ｃｍ角ほどに切る
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- 2
- 胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とし、薄い輪切りにする
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- 3
- 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
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- 4
- ミキサーに①、②、③とはと麦茶を入れる
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- 5
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- ④に★を加える
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- 6
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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