バナナ・レタス・アルファルファの美アクエリジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- グリーンレタス
- 中2枚
- アルファルファ
- 5~6g
- ★アクエリアス(ゼロ)
- 150cc
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- グリーンレタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
-
- 3
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
- 4
- ミキサー等に①と②と③を入れる
-
- 5
-
- ④に★を順に加え、30~40秒ほど撹拌する
-
- 6
- グラスに注いで出来上がり
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません