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美的 バナナと水菜のごぼう茶スムージー レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

バナナ
中1本
水菜
中1株
★ごぼう茶(煮だして、冷ましたもの)
120cc
★オリゴ糖シロップ
小さじ2~3
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
★純りんご酢
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2
    水菜は根の部分を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
  3. 3
    ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
  4. 4
    グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

公開日:2019/07/03

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー健康茶水菜バナナ

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