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美的 林檎とそら豆のYGミルクジュース レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
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1
件
材料(1人分)
林檎
中1/4玉
そら豆(茹でて、内皮を剥いたもの)
5個
★牛乳
100cc
★プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ2
★オリゴ糖シロップ
大さじ1
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
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作り方
1
林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
2
そら豆は粗みじんに切る
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
4
グラスに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2019/05/12
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ヨーグルト
牛乳・乳飲料
そら豆
りんご
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2019/05/18 15:53
こちらも甘めで飲みやすかったです!ごちそうさまでした♪
もん1223
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