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コーンとそら豆と白ごまのおにぎり レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
ほんだしで味付けした、風味よいおにぎりです♬
材料(1人分)
温かい白ご飯
90g
ホールコーン
10g
そら豆(茹でて、内皮を剥いたもの)
3個
★白ごま
小さじ1/2
★ほんだし
小さじ1/4
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作り方
1
そら豆を粗みじんに切る
2
ボールに温かい白ご飯とホールコーンと①を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
3
②に★を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
*全体が絡んだらOK
4
ラップを広げた上に③をのせる
5
ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夜食に
公開日:2019/05/12
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