バナナとサラダ菜とクレススプラウトの美烏龍ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- サラダ菜
- 中2~3枚
- クレススプラウト
- 20~30本
- ＊＊＊
- ★烏龍茶（煮だして冷ましたもの）
- 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★新生姜（摩り下ろしたもの）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
サラダ菜は洗って水を切り、大まかにちぎる
クレススプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
-
- 3
- グラスに注いで出来上がり
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