美的 バナナと胡瓜と大葉のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 胡瓜
- 中1/3本
- 大葉（無農薬）
- 中3枚
- ＊＊＊
- ☆ミネラルウォーター
- 150ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
- 胡瓜は洗って水を切り、太千切り用スライサーで、太めの千切りにします
大葉は茎を取り、大まかにちぎります
-
- 3
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- ミキサー等に①と②と☆を入れ、30～40秒ほど撹拌します
-
- 4
- グラスに注いで完成です
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