アスパラとコーンとミートボールのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯
- 80ｇ
- ★ホールコーン
- 大さじ2/3
- ★アスパラガス（下茹でしたもの）
- 粗みじん切り 中1/2本分
- ＊＊＊
- コンソメ（顆粒）
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ミートボール
- 小1個
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れ、上にコンソメを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
-
- 2
-
- ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、そこにミートボールをおきます
-
- 3
- ミートボールを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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