炒り卵とゆかりふりかけの明太マヨおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★温かいご飯
- 80g
- ★炒り卵(プレーン)
- 25g
- ***
- ●かつお節
- 1つまみ
- ●ゆかりのふりかけ
- 小さじ1/3
- ***
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 辛子明太子(切子)
- 小さじ1と1/2ほど
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れます
-
- 2
- ①の上に●を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
*全体が絡んだらOK
-
- 3
- ラップを広げた上に②をのせます
-
- 4
-
- 中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出し、その上に辛子明太子をのせます
-
- 5
- 辛子明太子を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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