バナナと小蜜柑としろ菜の美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 小蜜柑(種なし)
- 1個
- しろ菜
- 中1枚
- ***
- ★ミネラルウォーター
- 100cc
- ★ラカントS(液状)
- 小さじ1
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
しろ菜は洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
- 3
-
- *使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません