バナナとキャベツとシークワーサーの美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1枚
- キャベツ
- 中1/2枚
- ***
- ★ミネラルウォーター
- 150cc
- ★シークワーサー(原液)
- 大さじ1
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
- 小さじ1
- ★パルスイート(カロリーゼロ、液状)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
キャベツは固い芯の部分を切り落とし、2cm四方ほどに切ります
-
- 2
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- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
- 3
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- *タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
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タマチャンショップのこなゆきコラーゲン入りです。