雑穀入りご飯で 枝豆と梅干しの生姜香るおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★雑穀入りご飯（温かいもの）
- 80ｇ
- ★枝豆
- 約10粒
- ★ほんだし（顆粒）
- 小さじ1/4
- ★刻み生姜（味付き）
- 耳かき2~3杯
- ＊＊＊
- 梅干し
- 大1個
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300ｃｃ
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
-
- ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、梅干しをのせます
-
- 3
- 梅干しを包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
- 4
-
- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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