蜂蜜・生姜入 ブルーベリーホットヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★蜂蜜
- 小さじ2
- ★100％ブルーベリージュース
- 小さじ2
- ★新生姜（摩り下ろしたもの）
- 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ＊＊＊
- カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 150ｇ
作り方
-
- 1
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- 耐熱性のカップに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
-
- ①にカスピ海ヨーグルト（プレーンでも）を加えて軽く混ぜます
-
- 3
- ②をレンジ（600ｗ、ラップなし）で1分ほど加熱します
＊吹きこぼれに注意して加熱して下さい
-
- 4
- レンジから取り出し、よく混ぜて完成です
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