ＢＣ入り 小蜜柑とブルーベリーの美的ＹＧジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小蜜柑（種なし）
- 1個
- ＊＊＊
- ブルーベリー（冷凍）
- 約10粒
- ＊＊＊
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ☆牛乳
- 30ｃｃ
- ☆バジルシード（水で戻したもの）
- 小さじ2
- ☆ラカントＳ（液状）
- 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆レモン果汁
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 小蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、半分に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①とブルーベリーと☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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