バナナとゴールドキウイとブルーベリーの美的カルピス レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ゴールドキウイ
- 1/2個
- ***
- ブルーベリー(冷凍)
- 小さめ 約10粒
- ***
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆カルピス(原液)
- 大さじ1
- ☆ミネラルウオーター
- 80cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
ゴールドキウイは皮を剥き、1~2cm角に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①とブルーベリーと☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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