ローズヒップ入り 南瓜と梨の美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜（柔らかく調理したもの）
- 15ｇ
- 梨
- 中1/4個
- ＊＊＊
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ☆牛乳
- 30ｃｃ
- ☆パルスイート（液状）
- 小さじ1
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆ドライローズヒップ（粉末）
- 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- 南瓜は1ｃｍ角ほどに切ります
梨は芯の部分を切り落として皮を剥き、1ｃｍ角ほどに切ります
-
- 2
- ミキサー等に①と☆を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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