材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 桃
- 中1/2個
- 梨
- 中1/4個
- ***
- ☆レモン果汁
- 3~4滴
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆100%林檎ジュース
- 50cc
- ☆牛乳
- 50cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
桃は皮を剥き、種を避けて小さめの一口大にそぎ切りにします
梨は芯の部分を切り落として皮を剥き、1cm角ほどに切ります
-
- 2
- ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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