潰しバナナとカシューとマンゴーソースの美ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ（熟した物がおすすめ）
- 中1/2本
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ★パルスイート（液状）
- 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★ドライローズヒップ（粉末）
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ●カシューナッツ
- 3粒
- ●マンゴソース（果肉入り）
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ボールにバナナを入れ、フォークで小さめに潰します
-
- 2
- ①に★を加えて混ぜ合わせます
-
- 3
- 器に②を入れ、上に●を盛り付けて完成です
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