オールブランと甘夏の美的和風ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 70g
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ***
- オールブラン(ブランフレーク)
- 大さじ1
- 甘夏
- 2房
- ***
- ●黒蜜
- 小さじ2
- ●はったい粉
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
-
- 2
- 器に★を入れて混ぜ、上にオールブラン→①の順にのせます
-
- 3
- ②の上に●を順にかけて完成です
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