きな粉と黒胡麻の美的ヨーグルトホットケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★ホットケーキミックス
- 50ｇ
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 大さじ1
- ★飲むヨーグルト（プレーン）
- 20ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2
- ★きな粉
- 小さじ1
- ★黒胡麻
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- ＊＊＊
- サラダ油
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れて、すぐに極弱火にします
-
- 3
- 7～8分ほど焼いて裏返し、4～5分ほど焼いて完成です
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