バジルシードとパインとバナナの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バジルシード
- 小さじ1/2
- 水
- 小さじ2
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 60ｇ
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ＊＊＊
- ●パイナップル
- 1ｃｍ角にカット 30ｇ分
- ●バナナ
- 5㎜幅の輪切り 3枚
- ＊＊＊
- オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- バジルシードと水を混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れて半日～丸1日おいておきます
-
- 2
- 器に★と①を入れて混ぜ合わせ、上に●を盛りつけます
-
- 3
- ②の上にオリゴ糖シロップをかけて完成です
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