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青汁・亜麻仁入り　柿の美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

柿: 中1/2個

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★青汁: 粉末　小さじ1/2

★ロースト亜麻仁: 小さじ1/4

★オリゴ糖シロップ: 5ｇ

★プレーンヨーグルト: 60ｇ

★牛乳: 30ｃｃ

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作り方

1

柿は皮を剥き、種を除いて1ｃｍ角に切ります
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/12/01

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースヨーグルトドリンク柿

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