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チアシードとレモンの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★チアシード
小さじ1/2
★レモン果汁
小さじ1/2
★オリゴ糖シロップ
8ｇ
＊＊＊
ドライレモン
小さめに刻む　輪切り1/2枚分
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ①の上にドライレモンをのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/24
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カテゴリ
ヨーグルトレモン

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