キャベツ・人参葉・レモンバーベナの美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 中1/2枚
- 人参葉
- 小3株
- レモンバーベナの葉
- 中5枚
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ
- 5ｇ
- ★ミネラルウオーター
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- キャベツは芯の部分を切り落として千切りにします
人参葉は根の部分を切り落として1ｃｍ幅に切ります
レモンバーベナの葉は、小さめに刻みます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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