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生姜入り　さつま芋とアーモンドの美的和風ヨーグルト レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★おろし生姜（新生姜）
小さじ1
★オリゴ糖シロップ
5ｇ
◎さつま芋（柔らかく調理したもの、皮なし
マッシュ　大さじ1
◎アーモンド
3粒
黒蜜
小さじ2
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ①の上に◎を盛りつけ、黒蜜をかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/10/20
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カテゴリ
ヨーグルトさつまいも

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