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バナナ・大葉・もやし・かいわれ大根のスムージー♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

◎大葉: 1枚

◎もやし: 約15本

◎かいわれ大根: 約15本

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★ミネラルウオーター: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）

◎は軽く水洗いし、大まかにちぎります（または切ります）
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/09/04

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カテゴリ: グリーンスムージー

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