バナナと豆苗と亜麻仁の美的レモンホエージュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 豆苗
- 約10本
- ★ロースト亜麻仁
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ★レモン果汁
- 小さじ1
- ★パルスイート・ビオリゴ
- 3g
- ★プレーンヨーグルト
- 大さじ1
- ★ホエー
- 100cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
豆苗は1cm幅に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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