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黒豆とはったい粉と亜麻仁の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 60ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

★パルスイート・ビオリゴ: 3ｇ

◎蒸し黒豆: 5～6粒

◎はったい粉: ひとつまみ

◎ロースト亜麻仁: ひとつまみ

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作り方

1

器に★を入れて混ぜます
2

①の上に◎を順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/07/28

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルト黒豆

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