バナナとピーマンとプチトマトのカルピススムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- ピーマン
- 中1個
- プチトマト
- 3個
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- ★カルピス（原液）
- 小さじ2
- ★ミネラルウオーター
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
ピーマンはヘタと種を取り除いて、粗みじん切りにします
プチトマトはヘタを取って半分に切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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